Transforme sua alimentação por completo: planejamento, preparo rápido e receitas práticas em um único combo.
Tudo o que você precisa para parar de improvisar, comer com prazer e recuperar o controle da sua rotina alimentar, mesmo vivendo na correria.
Você está vivendo alguma dessas situações?
Não sabe o que vai comer no jantar.
Abre a geladeira e tudo está bagunçado ou faltando.
Compra coisas repetidas ou deixa ingredientes estragar.
Acaba pedindo delivery porque não tem nada pronto.
Não consegue manter uma rotina saudável.
Sente culpa e frustração por “não conseguir se organizar”.
Está cansada de tentar mudar e voltar ao mesmo ciclo.
Se sim, esse combo foi feito exatamente para você.
O que você vai ter com o combo completo
Uma solução que resolve a semana inteira, do planejamento ao prato mais saboroso que você vai comer.
1. Planeje sua alimentação sem sofrimento
Aprenda a organizar sua rotina alimentar com um método leve, realista e adaptável.
Você recebe:
- Ebook completo
- Checklist semanal
- Planner de refeições
- Guia visual de combinações
2. 5 dias de saladas em 1 hora
Saladas completas, frescas e equilibradas para a semana inteira, preparadas em apenas 1 hora.
Você recebe:
- Ebook 5 Dias de Saladas em 1 Hora
- Ebook Molhos Irresistíveis
3. 100 receitas para vencer a obesidade
Receitas práticas, sustentáveis e deliciosas para emagrecer com comida de verdade.
Você recebe:
- Ebook com 100 receitas
- Cardápio prático de 7 dias
Por que esse combo funciona?
Porque ele resolve cada etapa da sua alimentação. É o que chamamos de método integrado: do pensamento à prática.
Planejamento
Aprenda como organizar a semana com leveza e parar de viver no improviso.
Preparo rápido
Saladas frescas e completas que ficam prontas em 1 hora e duram 5 dias.
Execução diária
100 receitas práticas que te sustentam e te ajudam a se manter na rotina.
Para quem é o combo:
- Mulheres que vivem na correria
- Mães que querem mais leveza na rotina
- Quem já tentou se organizar mas não conseguiu manter
- Quem quer parar de depender de delivery
- Quem deseja emagrecer com comida de verdade
- Quem sente culpa por não conseguir manter hábitos saudáveis
- Quem precisa de praticidade, clareza e constância
Benefícios práticos:
- Paz mental ao abrir a geladeira
- Redução do improviso e do estresse
- Muito mais tempo livre
- Economia de dinheiro com delivery e mercado
- Refeições que sustentam de verdade
- Rotina alimentar leve e organizada
- Consistência que não depende de motivação
- Resultados reais e sustentáveis
O que nossas alunas dizem
"Parei de pedir iFood e economizei mais de 400 reais no mês."
"Fiz as saladas no domingo e a semana fluiu."
"Foi a primeira vez que consegui manter constância na alimentação."
"Finalmente sinto que estou no controle da minha rotina."
Leve o pacote completo
De R$ 197
Por R$ 97
Acesso imediato aos três produtos + todos os bônus
Garantia Incondicional de 7 dias
Use o material, teste na prática e sinta a diferença. Se não fizer sentido, devolvemos 100%.
Sobre a Carla Mello
Chef de cozinha especializada em alimentação saudável, criadora da receita viral Salada na Marmita e referência em organização alimentar prática.
Eliminou 35kg comendo comida de verdade e hoje ensina mulheres a fazerem as pazes com a rotina alimentar.