5 saladas completas, frescas e realmente gostosas para a semana inteira.
O método mais simples para montar saladas equilibradas, saborosas e que duram 5 dias na geladeira, preparadas em apenas 1 hora.

Você está cansada de...
Abrir a geladeira e não ter nada pronto?
Pedir delivery porque não teve tempo de cozinhar?
Comer salada sem graça que não sustenta?
Começar a semana motivada e desistir na quarta?
Sentir culpa por não manter uma rotina saudável?
Imagine ter isso toda semana:
- Saladas completas e nutritivas prontas para levar no trabalho ou comer em casa.
- Refeições frescas, bonitas e equilibradas.
- Textura crocante até o último dia.
- Zero improviso, zero culpa, zero estresse.
- Tudo preparado em apenas 1 hora.

"Fiz no domingo e fiquei em paz a semana inteira."
O que você vai aprender
Você recebe imediatamente
Ebook 5 dias de saladas em 1 hora
Guia completo com método prático e combinações simples e deliciosas.
Ebook Molhos Irresistíveis
10 receitas de molhos que transformam qualquer salada sem graça.
Para quem é:
- Mulheres que vivem na correria.
- Quem quer comer bem sem depender de delivery.
- Quem quer emagrecer com comida de verdade.
- Quem cansou de improvisar a alimentação.
- Quem quer praticidade e uma rotina sustentável.
Benefícios:
- Ganhe tempo todos os dias.
- Elimine o improviso e a desorganização.
- Reduza o delivery e economize.
- Coma bem sem dieta restritiva.
- Sinta-se leve, organizada e no controle da sua alimentação.
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Sobre a Autora
Carla Mello é chef especializada em alimentação saudável, criadora da receita viral Salada na Marmita, e referência em organização alimentar prática.
Eliminou 35kg comendo comida de verdade e hoje ajuda mulheres a conquistarem leveza e constância na alimentação.